Systemisches Coaching, Supervision & Organisationsberatung im Thurgau
Wenn Funktionieren nicht mehr reicht. Zurück zu Klarheit, innerer Stärke und deiner eigenen Stimme.
Du bist für alle da: für die Familie, im Job, für deine Freunde und Mitarbeitenden. Doch irgendwo dazwischen bist du selbst auf der Strecke geblieben? Wenn du spürst, dass es so wie bisher nicht mehr weitergeht, unterstütze ich dich dabei, innezuhalten und neue Wege zu finden.
In meiner Praxis in Märstetten (Raum Frauenfeld/Weinfelden/Kreuzlingen) oder online begleite ich dich dabei, Blockaden zu lösen, Grenzen zu setzen und deine Selbstwirksamkeit nachhaltig zu stärken. Ich arbeite nicht mit fertigen Lösungen, die für alle passen, und mein Ziel ist nicht, dir zu sagen, was du tun sollst – sondern dich, dank meiner BSO anerkannten Ausbildung als Master Coach, Superviorin, Organisationsberaterin, dabei zu unterstützen, selbst klarer zu sehen und deinen Weg zu finden.
Viele meiner Kund:innen kommen zu mir mit einem diffusen Gefühl, dass etwas nicht mehr stimmt. Oft zeigt sich das Problem erst im Alltag oder im Kontakt mit anderen. Erkennst du dich in einer dieser Situationen wieder?
-
Nein-Sagen fällt dir schwer: Du sagst Ja und meinst eigentlich Nein. Hinterher ärgerst du dich über dich selbst.
-
Du passt dich ständig an: Damit es für alle im Job und in der Familie stimmt, kommen deine eigenen Bedürfnisse zuletzt.
-
Du machst dich kleiner: Ob im Team, in Führungssituationen oder privat – du zweifelst an deinen Fähigkeiten.
-
Gedankenkarussell: Ein schwieriges Gespräch von letzter Woche spielt sich noch immer in Dauerschleife in deinem Kopf ab.
Wenn du spürst, dass einer dieser Punkte gerade deiner ist: Lass uns sprechen. Nicht irgendwann, sondern jetzt, wo du ihn wahrnimmst.
Was passt gerade zu dir?
Du kannst auf unterschiedliche Wege mit mir arbeiten - je nachdem wo du gerade stehst. Die meisten starten mit einem ersten Gespräch oder dem INNERA Workshop und gehen von dort ihren nächsten Schritt. Die untenstehenden Schwerpunkte geben dir Orientierung, weitere Themen findest du auf der Angebotsseite.
Coaching
Ob eine Entscheidung ansteht, die Erschöpfung nicht weggeht oder ein Nein dir nicht über die Lippen kommt: Im Coaching findest du Klarheit – bei Stress und Mental Load, hohen Ansprüchen an dich selbst, Selbstzweifeln, wiederkehrenden Konflikten, schwierigen Gesprächen oder beruflicher Neuorientierung.
Für Organisationen & Teams
Wenn Rollen unklar sind, Wichtiges unausgesprochen bleibt oder sich Spannungen wiederholen, braucht es manchmal jemanden von aussen. Ich begleite Teams, Leitungen und Fachpersonen mit Supervision und Prozessbegleitung, nicht mit fertigen Lösungen, sondern mit dem Rahmen, in dem ihr eure eigenen findet. Der Halbtages-Workshop «Endlich ich.» gibt Mitarbeiterinnen in einer Lebensphase, über die kaum gesprochen wird, Orientierung und Austausch.
Warum ich diese Arbeit mache
Mich fasziniert, wie viel sich bewegt, wenn Menschen innehalten und genauer hinschauen. Oft sind die Lösungen längst da - nur von Druck, Verantwortung oder Unsicherheit überlagert.
Für dich als Einzelperson
Im Coaching arbeite ich mit Herz und Verstand: systemisch, lösungsorientiert und wertschätzend. Du bestimmst den Weg und ich unterstütze dich dabei, deine Selbstwirksamkeit zu stärken sowie stimmige nächste Schritte zu entwickeln. Wenn du spürst, dass es Zeit ist, genauer hinzuschauen, begleite ich dich gerne ein Stück auf deinem Weg.
Für euch als Organisation
Organisationsberatung, wie ich sie verstehe, ist Prozessberatung: Ich liefere keine fertigen Lösungen, sondern schaffe den Rahmen, in dem ihr eure eigenen entwickelt. Ob Teamkonflikte, Veränderungsprozesse oder Führungsentwicklung: Ich begleite euch dabei, tragfähige Schritte zu entwickeln, die zu eurer Organisation passen. Für Fachpersonen, welche ihr berufliches Handeln reflektieren, schwierige Situationen klären oder ihre Rolle schärfen möchten, bietet die Supervision einen strukturierten und vertraulichen Rahmen.
So erleben meine Kund:innen mich:
„Vera zeichnet sich durch ihre ausserordentlich warmherzige und positive Persönlichkeit aus. Sie nimmt ihr Gegenüber in allen Facetten wahr. Ihre Art ist geprägt von Empathie und Humor, was ein Gefühl von Wohlbefinden und Geborgenheit auslöst.“
Regula L.
Du muss noch nicht wissen, wie es weitergeht.
Wenn du merkst, dass etwas nicht mehr passt, können wir gemeinsam herausfinden, was gerade wirklich wichtig ist und welcher nächste Schritt für dich stimmig ist.
Vereinbare ein unverbindliches Erstgespräch:
schildknecht.coaching@gmail.com
Mein Praxisraum befindet sich in Märstetten im Kanton Thurgau. Das Coaching ist auch online möglich.
Märstetten - Weinfelden - Frauenfeld - Kreuzlingen - Winterthur - Wil